Equação de Katch-McArdle na Nutrição: quando usar
Você já recalculou um plano alimentar porque ficou insegura com a equação escolhida? Esse tipo de dúvida é mais comum do que parece.Principalmente quando o paciente foge do padrão médio das fórmulas tradicionais. A Equação de Katch-McArdle surge exatamente nesse cenário: quando o peso total não traduz a realidade metabólica. 📌 Resumo Rápido A Equação […]
Gamificação na nutrição: como aumentar a adesão do paciente com metas e desafios
Gamificação na nutrição não tem a ver com infantilizar o atendimento ou transformar o acompanhamento em um jogo sem propósito. Na prática clínica, ela funciona como uma estratégia comportamental para resolver um problema bem conhecido pelas nutricionistas: o paciente até sai motivado da consulta, mas a adesão se perde ao longo das semanas. Quando o […]