Como usar equivalentes metabólicos (METs) para calcular o Gasto Energético Total
Você já ouviu falar em METs (Equivalentes Metabólicos) e se perguntou como eles podem ser úteis no seu trabalho como nutricionista? Neste artigo, vamos explorar o conceito de METs, como utilizá-los para avaliar a intensidade das atividades físicas e como a Numax pode facilitar esse cálculo para você. O que são METs? METs, ou Equivalentes […]