Sarcopenia: o que nutricionistas precisam saber
O que é sarcopenia? A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada de massa muscular, força e função física, especialmente em indivíduos mais velhos. Ela foi formalmente reconhecida como uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2016, sendo incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID-10M62.8). A prevalência em idosos no […]
O colágeno funciona ou é mito?
Para mulheres que procuram melhoras na pele, como combater a flacidez, o colágeno é uma opção procurada com frequência. A proteína está amplamente disponível, sendo encontrada em farmácias, lojas de produtos naturais e até em suplementos vendidos pela internet. No entanto, a questão principal é: o colágeno realmente funciona ou é apenas mais um mito […]